沉迷中的提升：专注的力量

当一个人意志坚定时，大脑的苍白球和额叶区域会协同工作。因此，人们的日常行为会不自觉地向他们内心所渴望的目标靠拢。相较于无意识地随意舞蹈，全身心投入并沉浸在某项活动中，更有可能实现技能的提升。