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全程马拉松12个等级,你在哪一级

发布时间:2024-11-10 18:51:30  浏览量:34

1.世界纪录级

基普图姆 2:00:34,世界上唯一跑进2小时01分钟的人类,也戏剧般的不幸离世。

2.国家纪录级

何杰在无锡马拉松创造的2:06:57,也是中国唯一一位跑进2小时07分的选手

3.国际健将

国际健将标准是2:13:00,达到这个标准需要高水平专业化的训练及一定的天赋,达到这个水平的选手,国内80%的比赛可以站台了。

4.国家健将

国家健将标准是2:20:00,业余跑者的天花板了,业余大神的水平了,也需要一定的天赋,大量的训练为基础

5.国家一级

国家一级2:32:00,马拉松比赛中碾压90%的水平了,没有刻苦的训练很难达到。

6.国家二级

国家二级2:53:00,业余顶尖水平。我们熟知的很多网红跑步博主都在这个区间,90%业余跑者的天花板极限了。

7.大众精英

大众精英3:00:00,很多业余跑者的终极目标,想达到这个水平同样需要大量的训练基础为支撑。

8.大众一级

大众一级3:30:00,严肃跑者的分水岭,全马配速458,想达到这个水平同样需要科学的训练和一定的比赛策略,具有非常大的挑战

9:大众二级

大众二级:4:00:00,一般为初跑者且对成绩有一定的追求的完赛目标,需要一定的跑量为支撑。

10.跑步爱好者

跑步爱好者一般完赛成绩在430到500之间,坚持快乐跑步的理念,不攀比,重在赛事体验。

你在哪一级?

标签: 马拉松 图姆 何杰
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