以前的好与坏都是过去，以后的好与坏才是将来——

当你感到身心疲惫的时候，戴上耳机听首想听的歌曲，适当的运动起来，用汗水驱散萎靡不振，重塑健康的体魄与自信。

快节奏的如今，越来越多的人陷入了压抑。大多都是欲望超出了实力可控的范围。一旦失控就会渐渐失去耐心，焦急地渴望绝地反击。事实上这更加容易从一个漩涡掉进另一个更深的漩涡，加速让自己输得更彻底。

我们没有给自己反思的机会，像盲牛一样猛跳乱窜，明知道自己的能力无法胜任，仍然倔强地一条道路走到黑，撞得头破血流奄奄一息...

没有学会安慰自己，放下心中的执念，接受自己的不足与鲁莽，顺应时代的洪流，作出实时的自我调整。

不要活在别人的的舌根上，走自己觉得应该走的路，把不解与迷惑留给别人。

把心里的那摊子不舒服的东西逼出来，注入一些新鲜的血液，去接受，去应对，去体验。

征信虽重要生命才可贵。路虽远，且行且看，且珍惜...